Ansiedad

¿Has notado que al enfrentar alguna situación o problema particular, te sientes agobiado, inseguro o agotado? ¿Te has sentido muy estresado al resolver problemas en tu hogar o en el trabajo? ¿Has notado aumento o disminución de peso descontrolado últimamente? Pues bien si al hacerte este tipo de preguntas la respuesta es afirmativa, es porque hay situaciones personales que te están ocasionando un nivel de estrés tal que llegas a sentir Ansiedad.
En el siguiente articulo te daremos a conocer un poco más en detalle de que trata la Ansiedad.

¿Qué es la Ansiedad?

Varios autores que han escrito sobre el tema, coinciden en afirmar que la Ansiedad es un tipo de reacción humana de alarma o autodefensa, del cuerpo o la mente, ante peligros o situaciones que afectan tu estabilidad emocional. El tipo de respuesta que experimenta cada persona ante situaciones estresantes es diferente, algunas pueden presentar reacciones leves pero otras pueden presentar reacciones más intensas. En resumen la Ansiedad se puede considerar como la sensibilidad afectiva de una persona ante situaciones agobiantes, que pueden producirle miedo, pánico, estrés, temor o nerviosismo. Si quieres conocer más sobre la Ansiedad te sugerimos que hagas clic en el siguiente enlace https://www.ansiedadsintomas.org/que-es-la-ansiedad/.

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Recientes estudios han evaluado el porcentaje de la población europea que presenta niveles obvios o notorios de Ansiedad. Por ejemplo los estudios realizados en España, arrojaron resultados inesperados, al indicar que el 16 % de la población española presenta niveles de Ansiedad, superando a otras enfermedades o trastornos como la Depresión. Se noto también de manera alarmante que la población femenina represento un mayor volumen de afectación por la Ansiedad. Por último este mismo estudio permitió conocer que muchas personas por desconocimiento o no llegan a auto medicarse al presentar síntomas de Ansiedad.